Hier findet Ihr eine Kurzinfo zu Jon Kabat-Zinn der dieses Programm entwickelt hat und einen Text zum 8 Wochen Kurs.

Gelehrt wird MBSR seit über 30 Jahren an dem Center for Mindfullness. In der University of Massachusetts Medical School.

In den Medien ist MBSR und Achtsamkeit immer wieder Thema.

Hier ein Beitrag vom Schweitzer Fernsehen in dem John Kabat-Zinn interviewt wird. Oprah Winfrey, Angelina Jolie und Arianna Huffington schwören auf Achtsamkeit, steht dort.

ARTE Dokumentation  „Die heilsame Kraft der Meditation“  .

Viel Freude beim stöbern.

Euer Lars