Achtung: Ab Januar gibt es Kurse. Die Termine werden bald veröffentlicht.

MBSR 8 Wochen Kurs Oktober 2021

Termine für den 8 Wochen online Kurs 2- 2021

  • Oktober: 21.10  / 28.10
  • November: 04.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11 /  Tag der Achtsamkeit am Samstag den 27.11
  • Dezember: 02.12 / 09.12

 

Immer Donnerstags um 18.30-21.00 Uhr. Der Tag der Achtsamkeit ist am Samstag den 27.11 von 10.00-16.00 Uhr.

436,00 395,00

10 vorrätig

Bitte nach der Anmeldung ( Kauf ) bei jedem Kurs den Fragebogen herunterladen und dann ausgefüllt und unterschrieben per E-Mail zurückschicken. Danke

Beschreibung:

  • 8 Kurseinheiten á 2,5 Stunden
  • Tag der Achtsamkeit ( 6 Stunden )
  • Kursunterlagen ( digital )
  • Meditationsanleitung ( Audio )
  • Insgesamt ca. 26 Stunden + Material.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Vorausetzung:

  • Verbindlichkeit und Bereitschaft täglich während der 8 Wochen ca. 1 Stunde zu üben.
  • schneller Internetanschluss.
  • Raum der das Üben in Stille und Ungestörtheit ermöglicht.

 

Denken Sie zu Hause an bequeme Kleidung und warme Socken, falls nötig. Falls Sie Meditationserfahrung haben, benutzen Sie Ihr Kissen oder Ihre Sitzbank. Wenn nicht ist es gut, wenn Sie vor Kursbeginn schon mal eine Sitzbank oder ein Sitzkissen kaufen.

Hinweis:

Die Teilnahme an der Schulung ist selbstverantwortlich. Das heißt, wenn Übungen für Sie zu schwierig sind oder für Ihre Gesundheit nicht hilfreich,  sprechen Sie dies an und achten Sie auf Ihre Grenzen.

Eine Umsatzsteuer kann nicht ausgewiesen werden, da ich nicht Umsatzsteuerpflichtig bin. (MwSt) Als Kleinunternehmer nach § 19 UStG bin ich nicht zum Ausweis von Umsatzsteuer berechtigt

Vergiss Deine perfekte Darbietung, in allem ist ein Riss, das ist die Stelle, durch die das Licht hineinkommt.

( Leonard Cohen )

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